Riješi se bora na čelu – korištenje prirodnih ulja
Jedan od najefikasnijih načina za borbu protiv bora na čelu su prirodna ulja. Ona su puna hranjivih sastojaka, vitamini i antioksidansi, koji pomažu u hidrataciji i regeneraciji kože. U ovom slučaju, posebno preporučujem arganovo ulje i ulje jojobe.
Arganovo ulje bogato je vitaminom E i esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu u održavanju elastičnosti kože. Možete ga jednostavno nanijeti na čelo nakon čišćenja lica — par kapi dovoljna su količina. Utrljajte ulje blagim kružnim pokretima, kako biste potaknuli krvotok.
Želite li znati kako možete upotrijebiti ulje jojobe? Ovo ulje odlično odgovara svim tipovima kože, a posebno je korisno za masnu kožu jer ne zatvara pore. Uzmite nekoliko kapi jojobe i pomiješajte ih s nekoliko kapi eteričnog ulja lavande za dodatno umirujuće djelovanje. Nanijeti ga možete prije spavanja kako biste se probudili s blistavijom kožom.
Hidratacija je ključ
Nema boljeg saveznika od hidratacije kada je riječ o smanjenju bora na čelu. Kako biste zadržali vlagu u koži, preporučujem korištenje seruma na bazi hijaluronske kiseline. Na tržištu postoji mnogo brendova koji nude kvalitetne proizvode — od L’Oréala do The Ordinary, pa čak i dermatološki testiranih opcija.
Kada koristite serum, ne zaboravite ga nanijeti na blago vlažno lice jer je tada apsorpcija najefikasnija. Pričekajte par minuta da se serum potpuno upije, a nakon toga možete nanijeti svoj redoviti hidratantni krem.
Postoje i prirodni načini za poboljšanje hidratacije. Na primjer, gel od aloje vera izravno iz biljke može biti odličan način za dodatno vlaženje. Osim toga, aloja vera umiruje iritacije i dodatno pomaže u obnavljanju kože.
Maska od banana i meda za sjaj
Evo jednog zabavnog i ukusnog recepta za masku koja će osvježiti vašu kožu. Uzmi zrelu bananu i zgnječi je u zdjeli, zatim dodaj jednu žlicu meda. Maska je iznimno jednostavna za pripremu i pun je hranjivih tvari. Banane su bogate vitaminima B6 i C, dok med djeluje kao prirodni hidratantni sastojak.
Nanesi masku na čelo i ostavi je da djeluje 15-20 minuta. Nakon toga, isperi toplom vodom, a rezultati će te oduševiti. Koža će biti meka, sjajna i znatno manje suha, što će pomoći u smanjenju vidljivosti bora.
Ekstrakt zelenog čaja
Ekstrakt zelenog čaja ne samo da je odličan za zdravlje, već ima i čudesna svojstva kad je u pitanju njega kože. Uključite ga u svoju rutinu kao losion ili sprej. Osim što pomaže u smanjenju bora, zeleni čaj djeluje i kao anti-aging sastojak te pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.
Možete ga pripremiti jednostavno. Skuhajte zelenog čaja, ostavite ga da se ohladi, a zatim ga prelijte u bočicu s raspršivačem. Koristite ga svakodnevno kao osvježavajući sprej za lice — idealno za ljetne dane!
Vježbe za lice – njegu koja se isplati
Da, dobro ste pročitali! Vježbe za lice su stvarno način na koji možete tonirati mišiće lica i pomoći u smanjenju bora. Postoje različite vježbe koje možete isprobati, ali jedna od najpopularnijih je vježba “gajde”.
Jednostavno, podignite obrve, a zatim ih pokušajte spustiti, držeći oči otvorene. Ponovite nekoliko puta. Ova vježba pomaže u jačanju mišića oko čela i daje prirodno podizanje.
Osim toga, osmijeh je uvijek najbolja vježba! Smijte se, smijte se i opet se smijte — to će ne samo učiniti da izgledate mladoliko, već i pokrenuti prirodnu cirkulaciju.
Pravilna prehrana
Konačno, ne zaboravite na važnost prehrane. Hrana bogata antioksidansima, poput bobičastog voća, orašastih plodova i tamnozelenog povrća, može učiniti čuda za vašu kožu. Vitamin C je od posebne važnosti, pa svakako uključite agrume i papriku u svoju prehranu.
Svi ovi savjeti mogu doprinijeti zdravijem izgledu vaše kože i smanjenju bora na čelu. Nakon što isprobate ove tehnike kod kuće, sigurno ćete primijetiti razliku.
Sada je vrijeme da se posvetite brizi o svojoj koži i uživate u svakodnevnim ritualima. Njega kože ne mora biti komplicirana — uz malo truda i pažnje, možete postići rezultate koji će vas oduševiti!