Kako obnoviti kosu kod kuće – najnoviji savjeti
Kosa je često odraz našeg zdravlja i stila, a kada je ona oštećena ili beživotna, to može negativno utjecati na naše samopouzdanje. Srećom, ne morate posjetiti frizerski salon kako biste svojoj kosi pružili njegu koju zaslužuje. U nastavku donosi nekoliko najnovijih savjeta i trikova za obnovu kose kod kuće, tako da vas ni malo ne zaplaše cijene salonskih tretmana.
Korištenje prirodnih ulja
Prirodna ulja su pravi dragulji za vašu kosu. Kokosovo ulje, arganovo ulje i maslinovo ulje su samo neki od primjera koji mogu učiniti čuda. Ova ulja sadrže esencijalne masne kiseline koje hrane kosu i pomažu u zadržavanju vlage.
Za najbolji učinak preporučam da kokosovo ulje zagrijete na laganoj temperaturi i nanesete ga od vrhova prema korijenu. Ostavite ga na kosi najmanje 30 minuta, a ako imate vremena, ostavite ga preko noći. Napravite punu frizuru ili stavljajte kapu za tuširanje kako biste spriječili prodiranje ulja u posteljinu. Nakon tog tretmana, perite kosu kao i obično. Osjećat ćete razliku već nakon prvog korištenja!
Maska od avokada i jaja
Kombinacija avokada i jaja nije samo ukusna užina; ona je i snažan tretman za obnovu suhe i oštećene kose. Avokado je bogat vitaminima i masnoćama, dok jaje sadrži proteine koji pomažu u obnovi kose.
Priprema je jednostavna: zgnječite jedan zreo avokado i umiješajte ga s jednim jajetom. Nanesite ovu smjesu na kosu, pokrivajući je cijelom dužinom. Ostavite masku na kosi 30-45 minuta, zatim isperite blagim šamponom. Rezultat? Mekša i sjajnija kosa koja će bez sumnje privući poglede.
Osvežavanje suhih vrhova
Suhi vrhovi su jedan od najčešćih problema s kosom, ali postoji nekoliko načina kako ih možete osvežiti kod kuće. Osim redovitog šišanja svakog 6-8 tjedana, preporučujem korištenje seruma ili sprejeva za njegu vrhova.
Sprej s arganovim uljem može obaviti čuda za vašu kosu. Nanesite ga na suhe ili vlažne vrhove, a u slučaju da ne želite koristiti proizvode, i dalje možete posegnuti za domaćim rješenjima. Kombinacija aloe vera gela i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande može pomoći u smanjenju suhoće i dodati sjaj vašoj kosi.
Pazite na pravilnu prehranu
Blagodati prehrane na zdravlje kose su često podcijenjene. Kosa se hrani vitaminima i mineralima iz hrane koju konzumiramo. Osigurajte da u vašem jelovniku imate dovoljno proteina, omega-3 masnih kiselina, cinka i vitamina B.
Namirnice poput lososa, orašastih plodova, jaja i tamnog lisnatog povrća izvor su esencijalnih nutrijenata. I ne zaboravite na hidrataciju! Pijte dovoljno vode kako bi vaša kosa bila hidratizirana iznutra.
Oprezno s toplinom
Kada koristite alate za stiliziranje kose, poput sušila za kosu ili pegle, uvijek se pridržavajte pravila da su nosite zaštitu. Kreme ili sprejevi koji štite kosu od topline su neophodni za očuvanje zdrave kose.
Ako možete, dopuštajte svojoj kosi da se prirodno osuši ili koristite sušilo na hladnoj postavci. Ako imate osjećaj da vam je kosa oštećena od topline, pokušajte na period bez korištenja alata za toplinsko oblikovanje kako biste joj omogućili oporavak.
Redovita njega s pravim proizvodima
Kako bi kosa ostala zdrava, važno je koristiti proizvode koji su prilagođeni vašem tipu kose. Vlasnice suhe i oštećene kose trebaju odabrati hidratantne šampone i regeneratora. Dok oni s masnom kosom trebaju potražiti lagane formule bez opterećujućih sastojaka.
Dobar primjer proizvoda koji će vam pomoći su šamponi koji sadrže keratin ili pantenol – oni obnavljaju strukturu kose. Možete proučiti i proizvode s ekstraktima zelenog čaja ili kamilice koji jačaju kosu i daju joj zdrav izgled.
Njega kose kod kuće može biti jednostavna, pristupačna i zabavna. S pravim pristupom i malo kreativnosti, vaša kosa će se transformirati u zdravu i sjajnu grivu o kojoj ste oduvijek sanjali. Uživajte u procesu, isprobavajte nove routine i ponosite se svojom predivnom kosom!