Jedan od najvažnijih elemenata našeg izgleda je upravo kosa. Sjajna i zdrava kosa može učiniti čuda za cijeli izgled, dok loša i oštećena kosa može izazvati neugodne komentare. Ako ste ikad poželjeli transformirati svoju kosu i učiniti je blistavom u samo tjedan dana, na pravom ste mjestu! Pripremili smo savjete i preporuke koji će vam pomoći ostvariti taj cilj. Spremni? Idemo!
Prvi korak: Pravilna njega kose
Kako biste dobili sjajnu i zdravu kosu, ključno je početi od osnovne njege. Prvo što trebate učiniti je odabrati šampon i regenerator prema tipu vaše kose. Obavezno izaberite proizvode bez sulfata i parabena kako biste izbjegli dodatno isušivanje vlasi.
Preporučeni proizvodi
Za suvu i oštećenu kosu preporučujem Moroccanoil Hydrating Shampoo i Moroccanoil Hydrating Conditioner. Ovi proizvodi sadrže arganovo ulje koje dubinski hrani kosu i čini je mekšom. Ako imate masnu kosu, ne zaboravite isprobati Redken High Rise Volume Shampoo, koji će vam pomoći da dobijete volumen bez otežavanja.
Dodajte tretmane u svoju rutinu
Nakon pranja kose, obavezno je uključiti i tretmane koji će dodatno nahraniti vašu kosu. Maske za kosu su odličan način da pružite dodatnu vlagu i sjaj. Preporučam korištenje maske jednom ili dva puta tjedno.
DIY recepti za maske
Ne morate trošiti bogatstvo na skupe maske. Jednostavna maska od meda i maslinovog ulja može učiniti čuda! Pomiješajte 2 žlice meda s 3 žlice maslinovog ulja i nanesite na suhu kosu. Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim isperite. Vaša kosa bit će hranjena i sjajna!
Pravilna hidratacija
Hidratacija je ključ uspjeha. Dok se mnogi ljudi fokusiraju samo na vanjske tretmane, često zaboravljaju na važnost unosa tekućine. Pijte dovoljno vode tijekom dana i ne zaboravite na voće i povrće bogato antioksidansima. To ne samo da će pomoći vašoj kosi, već i koži i općem zdravlju.
Dodaci prehrani za zdravlje kose
Razmislite o dodacima prehrani koji sadrže biotin i vitamin E – oni potiču rast kose i poboljšavaju njen izgled. Nutrafol Women ili Viviscal Extra Strength su popularni dodaci koje možete razmotriti. Usput, ako ikad čujete nekoga da kaže “ljepota dolazi iznutra”, vjerujte mi da je to jako blizu istine.
Redovito šišanje i uklanjanje oštećenih vrhova
Iako se možda čini kontraintuitivnim, redovito šišanje kose može značajno pomoći u održavanju njene zdravine. Temeljito uklanjanje podijeljenih vrhova pomoći će da kosa izgleda njegovanije, a i ojačat će korijen kose.
Kako odabrati pravog frizera
Odabir pravog frizera može biti ključan. Preporučam da potražite profesionalca koji se specijalizirao za vašu vrstu kose i stil koji želite. Neka frizer potpuno razumije vaš stil pa ćete zajedno izraditi savršeni izgled.
Izbjegavajte toplinsku stilizaciju
Kad kažem „izbjegavajte toplinsku stilizaciju“, mislim na zavoje, figare, pegle i sušila. No, razumijem, ponekad je potrebno izgledati moderno! Umjesto toga, isprobajte proizvode koji su otporni na toplinu poput GHD Heat Protect Spray. Na taj način ćete smanjiti štetu dok zadržavate moderan izgled.
Praktični savjeti za prirodno oblikovanje
Kada imate nisku temperaturu za oblikovanje, možete se poslužiti prirodnim uljima kao što su avokado ili kokosovo ulje. Ona će vašu kosu učiniti sjajnijom, a uz to će je i nahraniti. Nikada ne zaboravite na dobar pletenica ili punđu kao odlične frizure za svaki dan.
Sigurno ste primijetili da sjajna i zdrava kosa nije nešto što se može postići preko noći, ali uz pravilan pristup i posvećenost, moguće je napraviti značajne promjene već u tjedan dana. Prateći ovi koraci, dubinski njegovati svoju kosu i koristiti prave proizvode, vaša kosa zasigurno će vam biti zahvalna. Sretno s transformacijom, i neka vaša kosa dobije onaj sjaj koji zaslužuje!